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India के 5 टेलीविजन शो, जो दूरदर्शन पर सबसे लंबे समय तक हुए प्रसारित
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India के 5 टेलीविजन शो, जो दूरदर्शन पर सबसे लंबे समय तक हुए प्रसारित

नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || DoorDarshan: 80 और 90 के दशक में टीवी पर दूरदर्शन का डंका बजता था. परिवार के सभी लोग टीवी पर अपने पसंदीदा शोज और सीरियल्स देखते थे. सीरियल्स के अलावा दूरदर्शन (DoorDarshan) पर म्यूजिक शोज प्रसारित भी होते थे. रामायण, महाभारत, चित्रहार से लेकर रंगोली तक हर फ्लेवर के शो आते थे. इनमें से कई सीरियल्स लंबे समय तक चलने का रिकॉर्ड बनाया है. यहां आपको ऐसे ही पांच टीवी शोज के बारे में बताने वाले है, जिन्होंने सबसे लंबे समय तक प्रसारित होने का रिकॉर्ड बनाए.. 1. कृषि दर्शन खेती-बाड़ी और किसानों से जुड़ा 'कृषि दर्शन' दूरदर्शन (doordarshan) का क्लासिक शो है. सबसे लंबे समय तक चलने वाले इस शो को पहली बार 26 जनवरी 1967 को प्रीमियर किया गया था. कृषि दर्शन के 62 सीजन और लगभग 16,780 एपिसोड प्रसारित हुए थे. 2. चित्रहार इस टीवी शो में बॉलीवुड के नए-पुराने सुपर...
Cycling Health Benefits: साइकिल चलाने के 5 गजब फायदे, जिन्हें जानकर आप रह जाएंगे हैरान
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Cycling Health Benefits: साइकिल चलाने के 5 गजब फायदे, जिन्हें जानकर आप रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || Cycling Health Benefits: आपने बड़े-बजुर्गो से सुना होगा साइकिल चलाने से शरीर स्वस्थ रहा है. यह सच्चाई है! साइकिल चलाना एक बहुमुखी व्यायाम का रूप है. जिससे पर्यावरण बचाव के साथ-साथ इंसानी शरीर को कई फायदे होते है. आइए जानते है साइकिल चलाने के कुछ फायदों के बारे में- 1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार साइकिल चलाना, एरोबिक व्यायाम का एक रूप है, जिसका लाभ सीधे हृदय, फेफड़े और मांसपेशियों तक पहुंचाता है. इससे साइकिल (Cycling Health Benefits) चलाने से परिसंचरण और ब्लड प्रेशर आदि में सुधार होता है और ऑक्सीजन का उपयोग बढ़ता है. 2. वजन घटाने में सहायक हर रोज तेज गति से साइकिल चलाने की वजह से शरीर की चर्बी कम हो सकती है. इसके अलावा नियमित साइकिलिंग के साथ स्प्रिंट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है और इससे मांसपेशियों का निर्माण होता...
International Yoga Day 2024: वजन घटाने के लिए जरूर करें ये 5 योगासन, जल्दी कम होगा शरीर का फैट
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International Yoga Day 2024: वजन घटाने के लिए जरूर करें ये 5 योगासन, जल्दी कम होगा शरीर का फैट

International Yoga Day 2024: योग के महत्व को समझाने और योग के फायदों के बारे में बताने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस मनाया जाता है. योग करने से कई फायदे होते हैं इनमें एक वजन कम करना या वेट लॉस भी शामिल है. आइए जानते है ऐसे ही कुछ योगसनों के बारे में वजन कम करने में मदद करते हैं. नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || International Yoga Day 2024: योग प्राचीन समय में भारतीय ऋषियों और मुनियों द्वारा लिखित एक विज्ञान है, जिसका फायदा आज के समय में पूरी दुनिया उठा रही है. योग के फायदों को समझाने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता हैं. योग ओवरऑल हेल्थ के अलावा वजन कम करने में भी मदद करता है. बहुत से लोग का मानना हैं कि, योग के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेने से वजन कम होता है. आइए जानते है ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जो वजन कम मदद करते हैं. 1. सू...
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