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Beetroot Juice Benefits: जानें चुकंदर का जूस पीने के फायदे, हर रोज पीने से होंगे कई स्वास्थ्य लाभ
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Beetroot Juice Benefits: जानें चुकंदर का जूस पीने के फायदे, हर रोज पीने से होंगे कई स्वास्थ्य लाभ

Beetroot Juice Benefits: दिन की शुरुआत चुकंदर का जूस पीकर करने से कई बीमारियों से बचाव के साथ-साथ कई अन्य फायदे भी मिलते हैं. इस आर्टिकल की मदद से हम चुकंदर के जूस के कुछ फायदों के बारे में जानने वाले है. नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || Beetroot Juice Benefits: अपने पोषक तत्वों के लिए जाने जाने वाला चुकंदर सेहत के लिए बेहद ही फायदे है. चाहें आप इसे सलाद की तरह खाए या इसका जूस पीए. हर रोज सुबह-सुबह चुकंदर के जूस का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है. आइए जानते है पौष्टिकता से भरे इस जुस के कुछ फायदों के बारे में- ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण चुंकदर में मौजूद नाइट्रेट्स शरीर में ब्लड वेसल्स को फैलाता है. जिससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है, जिसके कारण ब्लड प्रेशर (बीपी) नियंत्रण में रहता है. ऐसे में हाइपरटेंशन के मरीज को इसका जूस बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होगा. एनी...
Jagannath Rath Yatra 2024: भगवान जगन्नाथ रथ यात्रा आज से शुरू, जानें पूरा शेड्यूल
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Jagannath Rath Yatra 2024: भगवान जगन्नाथ रथ यात्रा आज से शुरू, जानें पूरा शेड्यूल

Jagannath Rath Yatra 2024: 10 दिन तक चलने वाली भगवान श्री जगन्नाथ की रथ यात्रा आज से शुरू हो गई है. इस दौरान भगवान जगन्नाथ अपने बड़े भाई बलराम और बहन सुभद्रा के साथ गुंडीचा मंदिर की तरफ प्रस्थान करते हैं. नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || Jagannath Rath Yatra 2024: उड़ीसा के पुरी में हर साल आषाढ़ माह में शुक्ल पक्ष की द्वितीया तिथि से आयोजित होने वाली भगवान जगन्नाथ की रथ यात्रा आज से शुरू हो रही है. रथ यात्रा के दौरान भगवान जगन्नाथ दशमी तिथि तक जन सामान्य के बीच रहते हैं. 10 दिन चलने वाली इस यात्रा के दौरान भगवान जगन्नाथ अपने बड़े भाई और बहन के साथ रथ पर विराजकर गुंडीचा मंदिर की ओर प्रस्थान करते हैं. ऐसा मान्यता है कि, श्री जगन्नाथ रथ यात्रा का दर्शन मात्र से 1000 यज्ञों का पुण्य प्राप्त हो जाता है. आइए जानते है रथ यात्रा का पूरा शेड्यूल- श्री जगन्नाथ रथ यात्रा के दौरान सबसे आगे ताल...
Mirzapur 3 के प्रीमियर पर दिखा बीना त्रिपाठी और गुड्डू भैया का भौकाल, देखें खास तस्वीरें
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Mirzapur 3 के प्रीमियर पर दिखा बीना त्रिपाठी और गुड्डू भैया का भौकाल, देखें खास तस्वीरें

Mirzapur 3 Premiere: मोस्ट अवेटेड वेब सीरीज 'मिर्जापुर' का सीजन तीन 5 जुलाई को ओटीटी पर रिलीज हो जा रहा है. इससे दो दिन पहले सीरीज के कलाकारों और क्रू के लिए स्पेशल प्रीमियर रखा गया, जहां विजय वर्मा, अली फजल, श्वेता त्रिपाठी और अन्य कई कलाकार पहुंचे. नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || Mirzapur 3 Premiere: साल 2024 की सबसे मोस्ट अवेटेड सीरीज में शामिल 'मिर्जापुर' का सीजन 3 अमेज़न प्राइम वीडियो पर 5 जुलाई को दस्तक देने वाला है. जैसे-जैसे वक्त करीब आ रहा है, वैसे-वैसे लोगों की बेसब्री बढ़ती जा रही है. हर दर्शक इंतजार कर रहा है कि, इस बार 'मिर्जापुर' की गद्दी पर कौन करेगा राज? बुधवार को मुंबई में हुई सीरीज की स्पेशल स्क्रीनिंग में शो के कई कलाकार शामिल हुए. हालांकि, यहां भी मुन्ना त्रिपाठी का किरदार दिखाई नहीं दिया. ऐसे में लोग अनुमान लगा रहे है कि, इस सीजन में मुन्ना त्रिपाठी का किरदार दिखाई...
India के 5 टेलीविजन शो, जो दूरदर्शन पर सबसे लंबे समय तक हुए प्रसारित
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India के 5 टेलीविजन शो, जो दूरदर्शन पर सबसे लंबे समय तक हुए प्रसारित

नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || DoorDarshan: 80 और 90 के दशक में टीवी पर दूरदर्शन का डंका बजता था. परिवार के सभी लोग टीवी पर अपने पसंदीदा शोज और सीरियल्स देखते थे. सीरियल्स के अलावा दूरदर्शन (DoorDarshan) पर म्यूजिक शोज प्रसारित भी होते थे. रामायण, महाभारत, चित्रहार से लेकर रंगोली तक हर फ्लेवर के शो आते थे. इनमें से कई सीरियल्स लंबे समय तक चलने का रिकॉर्ड बनाया है. यहां आपको ऐसे ही पांच टीवी शोज के बारे में बताने वाले है, जिन्होंने सबसे लंबे समय तक प्रसारित होने का रिकॉर्ड बनाए.. 1. कृषि दर्शन खेती-बाड़ी और किसानों से जुड़ा 'कृषि दर्शन' दूरदर्शन (doordarshan) का क्लासिक शो है. सबसे लंबे समय तक चलने वाले इस शो को पहली बार 26 जनवरी 1967 को प्रीमियर किया गया था. कृषि दर्शन के 62 सीजन और लगभग 16,780 एपिसोड प्रसारित हुए थे. 2. चित्रहार इस टीवी शो में बॉलीवुड के नए-पुराने सुपरहिट ग...
Cycling Health Benefits: साइकिल चलाने के 5 गजब फायदे, जिन्हें जानकर आप रह जाएंगे हैरान
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Cycling Health Benefits: साइकिल चलाने के 5 गजब फायदे, जिन्हें जानकर आप रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || Cycling Health Benefits: आपने बड़े-बजुर्गो से सुना होगा साइकिल चलाने से शरीर स्वस्थ रहा है. यह सच्चाई है! साइकिल चलाना एक बहुमुखी व्यायाम का रूप है. जिससे पर्यावरण बचाव के साथ-साथ इंसानी शरीर को कई फायदे होते है. आइए जानते है साइकिल चलाने के कुछ फायदों के बारे में- 1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार साइकिल चलाना, एरोबिक व्यायाम का एक रूप है, जिसका लाभ सीधे हृदय, फेफड़े और मांसपेशियों तक पहुंचाता है. इससे साइकिल (Cycling Health Benefits) चलाने से परिसंचरण और ब्लड प्रेशर आदि में सुधार होता है और ऑक्सीजन का उपयोग बढ़ता है. 2. वजन घटाने में सहायक हर रोज तेज गति से साइकिल चलाने की वजह से शरीर की चर्बी कम हो सकती है. इसके अलावा नियमित साइकिलिंग के साथ स्प्रिंट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है और इससे मांसपेशियों का निर्माण होता है. ...
International Yoga Day 2024: वजन घटाने के लिए जरूर करें ये 5 योगासन, जल्दी कम होगा शरीर का फैट
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International Yoga Day 2024: वजन घटाने के लिए जरूर करें ये 5 योगासन, जल्दी कम होगा शरीर का फैट

International Yoga Day 2024: योग के महत्व को समझाने और योग के फायदों के बारे में बताने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस मनाया जाता है. योग करने से कई फायदे होते हैं इनमें एक वजन कम करना या वेट लॉस भी शामिल है. आइए जानते है ऐसे ही कुछ योगसनों के बारे में वजन कम करने में मदद करते हैं. नई दिल्ली, डिजिटल डेस्क || International Yoga Day 2024: योग प्राचीन समय में भारतीय ऋषियों और मुनियों द्वारा लिखित एक विज्ञान है, जिसका फायदा आज के समय में पूरी दुनिया उठा रही है. योग के फायदों को समझाने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता हैं. योग ओवरऑल हेल्थ के अलावा वजन कम करने में भी मदद करता है. बहुत से लोग का मानना हैं कि, योग के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेने से वजन कम होता है. आइए जानते है ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जो वजन कम मदद करते हैं. 1. सूर...
भारत के 10 सबसे अमीर विधायक, दौलत जानकर रह जाएंगे दंग दिल को रखना चाहते है हेल्दी तो इन सब्जियों का जरूर करें सेवन ये हैं दुनिया के 10 सबसे दुखी देश, यहां देखें पूरी लिस्ट हर रोज खाएं खाली पेट किशमिश, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे ‘धोनी ने किया युवराज का करियर बर्बाद, कभी नहीं करूंगा माफ’ युवराज सिंह के पिता बयान वायरल