Alcohol Hangover: कई बार पार्टी में ज्यादा शराब (दारू) पीने से हैंगओवर हो जाता है. आज हम आपको ऐसा नुस्खा बताने वाले है, जिसकी मदद से हैंगओवर से जल्द ही छुटकारा मिल सकता है.
डिजिटल, डेस्क || कोई भी पार्टी या वेकेशन बिना वाइन-विस्की (शराब) के बिना कम्प्लीट नहीं होती है. ज्यादा शराब पीने के कारण सिर दर्द, उल्टी, थकान, आंखों में भारीपन जैसी परेशानियों को हैंगओवर कहा जाता हैं. अगर आपको भी हैंगओवर हो गया हैं, तो आप सभी एक घरेलू नुस्खा जाने लें, जिसकी मदद से जल्द ही हैंगओवर से छुटकारा पाया जा सकता हैं.
Alcohol Hangover : हैंगओवर होने के कुछ कारण
- कैपेसिटी से ज्यादा शराब पीने से
- बिना पानी मिलाएं ड्रिंक करने से
- खाली पेट शराब (दारू) पीने से
- शराब में मिलाए जाने वाले कॉन्जेनर्स से
हैंगओवर उतारने के कुछ उपाय
नींबू-पानी पीएं : नींबू में मौजूद विटामीन-सी शराब का हैंगओवर ठीक करने में मदद करता है.
चाय या कॉफी : हैंगओवर के बाद चाय या कॉफी पीने से हैंगओवर में राहत मिल सकती है. चाय या कॉफी में मौजूद कैफीन नशा कम करने में मदद करता है.
नारियल पानी पीएं : नारियल पानी में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को हाइड्रेट करने का काम करते हैं. इसके अलावा नारियल पानी तुरंत हैंगओवर के कारण हुई शरीर में पानी की पूर्ति को पूरा कर सकता है.
अदरक : हैंगओवर के कारण अक्सर उल्टी लग जाती है. अदरक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट शराब के होने वाले टॉक्सिन से छुटकारा मिल सकता है.
कच्चे फल या सलाद का सेवन : कुछ अन्य रिपोर्टस के अनुसार, कच्चे फल और फलों का सलाद हैंगओवर से उबरने में कारगार साबित होता है. खासकर सेब और केला हैंगओवर से उबरने में मदद करता है. शहद की बूंद को केले के शेक में मिलाकर पीने से हैंगओवर से छुटकारा मिल सकता है.
दही खाएं : दही शरीर में मौजूद बैड बैक्टीरिया को गुड बैक्टीरिया में बदल देता है.